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어지럼증 유발 원인 중에 하나인 이석증에 대해 알아보려고 합니다. 비교적 젊은 20대 30대부터 고령분들에게까지 다양하게 나타나는 이석증은 흔히 어지럼증을 유발한다고 알려져 있습니다. 쉽게 설명하자만 귀 안에 작은 부스러기가 전정기관(균형을 담당하는 기관) 벽에 위치하고 있는데 이 부스러기가 벽에 온전히 붙어 있지 못하고 돌아다니게 되면 어지럼증을 유발한다고 합니다.
1. 원인
- 외부충격
- 고령의 나이
- 비타민 D 부족
- 림프순환장애
- 스트레스
- 물리적인 외력에 의해 발생
- 특별한 원인 없이도 발생 가능(가장 빈번하게 나타남) 50대
- 이후에 나이가 들면서 전정기관이 노화
- 여성의 경우 폐경기가 도래되면 칼슘대사에 장애가 생기기 때문에 이석증이 발병될 가능성이 높아짐
2. 증상
- 누워서눈을 뜨면 하늘이 빙글빙글 돌면서 어지러움
- 일어서거나 누울 때 머리가 움직이면 어지럽고 가만히 있으면 어지러움 없어짐
- 어지러움증을 느끼면서 구토, 두통을 동반함
3. 치료법
- 증상 의심되면 무조건 병원에 가서 전문의 진찰을 받아야 합니다.
- 근본적인 치료법은 [[이석 치환술]]입니다. 이석증은 우리 귀 안에서 정상적인 위치를 벗어난 미세한 칼슘(돌) 덩어리 때문에 발생한 것입니다. 그러기 때문에 벗어난 칼슘덩어리를 원래 자리에 위치할 수 있도록 의사가 환자의 자세를 변경하면서 치료하는 것입니다.
- 운동치료와 약물치료를 병행하면 무리 없이 완쾌될 것입니다.
- 하지만 이석증 환자 중 상당수 사람들은 1년 이내 재발하는 경우가 많다고 하니 평소 생활습관을 개선해야 합니다.
4. 생활개선
- 비타민D 보충 - 칼슘을 흡수하는데 중요한 역할을 해줍니다.
- 수면자세 - 이석증이 발생하지 않은 쪽으로 누워 자고 베개를 30도 정도 높이고 자면 재발방지에 도움이 된다고 합니다.
- 적절한신체활동 - 과격한 운동은 하지 않도록 합니다.
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